
和菓子は一般的に洋菓子よりも
脂質が少ないとされています。
少しでもカロリーを抑えつつ
甘いものを食べるなら
“和菓子”がおすすめです。
ダイエット中のおやつにもおすすめの
100キロカロリー未満の和菓子をご紹介♪


従来品のカロリー20%オフ!
カロリーがちょっと気になる方へ
おすすめの白玉饅頭。
佐賀/大和町 [ 白玉饅頭 元祖吉野屋 ]
ヴィーガン白玉饅頭
1,252 円(税込)+配送料

[ うれしいポイント ]
・従来品の白玉饅頭よりも1つあたり10キロカロリーも低い◎
・グラニュー糖不使用、天然の甘味料でつくったあんこを使用


「機能性表示食品」和菓子
さわやかでフルーティーないちご最中。
島根/出雲 [ 吉岡製菓 ]
モナ閣下
864 円(税込)+配送料

[ うれしいポイント ]
・食物繊維が2個で4.29 gとたっぷり
・「食後の血糖値の上昇」
「食後の血中中性脂肪の上昇」をおだやかにします。


1個あたり100キロカロリー以下。
毎日食べたいシンプルあんみつ!
東京/新橋 [ 御菓子司 文銭堂本舗 ]
食後のあんみつ 3個入
840 円(税込)+配送料

[ うれしいポイント ]
・「砂糖、小豆、黒蜜、寒天」のみを使用したシンプルなあんみつ
・水切り不要で、カップの中でスプーンで崩して食べる簡単さ◎


もち好きを虜にするモチモチ食感と、
シナモンのさわやかさが絶妙!
大阪/堺 [ 八百源来弘堂 ]
肉桂餅 10個入
2,300 円(税込)+配送料

[ うれしいポイント ]
・肉桂(シナモン)には血糖値を下げる効果があるとか


麩焼き煎餅と干柿の羊羹の一体感。
大人が選びたい優雅な一枚。
香川/高松 [ 三友堂 ]
木守 18個入
3,132 円(税込)+配送料

[ うれしいポイント ]
・「グルテンフリー」「プラントベース」で健康志向かつヘルシーな和菓子


【期間限定】ぷるんとした
食感の涼やかな3種のゼリー。
島根/松江 [ 彩雲堂 ]
水の彩
1,901 円(税込)+配送料

[ うれしいポイント ]
・寒天は食物繊維が豊富!
・冷凍してシャーベットのようにも楽しめます