ダイエット中のおやつにも!ヘルシー和菓子特集 | 旅するように和菓子と出逢う(旅わが)
ダイエット中のおやつにも!ヘルシー和菓子特集

和菓子は一般的に洋菓子よりも
脂質が少ないとされています。
少しでもカロリーを抑えつつ
甘いものを食べるなら
“和菓子”がおすすめです。
ダイエット中のおやつにもおすすめの
100キロカロリー未満の和菓子をご紹介♪

佐賀/大和町 [ 白玉饅頭 元祖吉野屋 ] 
ヴィーガン白玉饅頭

1,252 円(税込)+配送料

・従来品の白玉饅頭よりも1つあたり10キロカロリーも低い◎
・グラニュー糖不使用、天然の甘味料でつくったあんこを使用

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島根/出雲 [ 吉岡製菓 ] 
モナ閣下

864 円(税込)+配送料

・食物繊維が2個で4.29 gとたっぷり

・「食後の血糖値の上昇」
「食後の血中中性脂肪の上昇」をおだやかにします。

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東京/新橋 [ 御菓子司 文銭堂本舗 ] 
食後のあんみつ 3個入

840 円(税込)+配送料

・「砂糖、小豆、黒蜜、寒天」のみを使用したシンプルなあんみつ
・水切り不要で、カップの中でスプーンで崩して食べる簡単さ◎

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大阪/堺 [ 八百源来弘堂 ] 
肉桂餅  10個入

2,300 円(税込)+配送料

・肉桂(シナモン)には血糖値を下げる効果があるとか

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香川/高松 [ 三友堂 ] 
木守 18個入

3,132 円(税込)+配送料

・「グルテンフリー」「プラントベース」で健康志向かつヘルシーな和菓子

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島根/松江 [ 彩雲堂 ] 
水の彩

1,901 円(税込)+配送料

・寒天は食物繊維が豊富!

・冷凍してシャーベットのようにも楽しめます

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