だけど、正解なんて
最初からありません。
あなたが選んできた日々が、
何よりの正解なのだから。

今日くらいは
自分自身を
最高のお客様として
おもてなししませんか。

お気に入りの上質なグラスや
手になじむお気に入りのカップをひとつ
テーブルに置いてみましょう。
その質感に触れるだけで
固くなった心をすっとほどいてくれます。

そこに淹れるのは、
いつもより「ちょっといいお茶」。
深く豊かな香りに
目を閉じて、
ゆっくりと深呼吸を。

お茶を口に含んだ瞬間、
喉をとおり、
心もお腹も満たしていく。
その感覚に
意識を向けてみて。
「今ここにいる」価値を
大切に。

和菓子を一緒に、
今日は罪悪感も忘れよう。

もし、あなたのまわりに
同じような気持ちの人がいるなら、
この愛すべきお茶時間を
そっと、手渡してみてください。

ひと息ついて、
きっと軽やかに
前に進めるはずです。